[중국어 공부 서식 30일 챌린지] 9일차_운동/건강관리 관련 표현

지난 시간에는 병원에서 치료나 수술을 받는 상황에서의 표현을 배워보았습니다.

이번 시간에는 운동과 건강관리 관련 표현을 익혀보겠습니다.

9일차 / 운동. 건강관리 관련 표현

1. 줌바 한 시간이면 1,000칼로리를 소비할 수 있어.

2. 근력 운동 전 유산소 운동은 필수야.

3. 수영하기 전엔 준비 운동을 꼭 하세요.

4. 가벼운 스트레칭도 다이어트에 도움이 된대.

5. 배에 왕자를 새기고 말겠어.

6. 요가를 했더니 몸이 유연해졌어.

7. 몸을 수평으로 유지한 자세로 이렇게 머리를 돌리는 것이 요령이에요.

8. 머리가 땅에 닿을 때까지 더욱 뒤로 젖혀 보세요.

9. 눈을 동그랗게 뜨고 두 손으로 토끼 귀를 만들어 보세요.

10. 옆구리 군살을 빼주는 동작을 열심히 연습했어요.

11. 한쪽 무릎을 양손으로 잡고 가슴 쪽으로 잡아 당겨 올려보세요.

12. 오늘부터 계단 오르기 운동을 시작하려고 해요.

13. 장이 안 좋으면 유산균 한 번 먹어봐.

14. 부종 때문에 저염식을 하고 있어요.

15. 화장실 이용 후에 손 씻는 건 상식이에요.

16. 자외선 차단제 바르는 것을 잊지 마세요.

17. 잠깐 머리를 식히러 밖에 나왔어요.

18. 이 치약은 너무 매워요.

19. 담배를 좀 줄이는 게 어때?

20. 건강검진 결과가 나오는 날이라 왠지 떨리네요.

Chinese_studynote_10_운동_건강관리.pdf